男性生活中都会采取手淫的方法,来缓解自身的生理需求,但是过度的沉迷手淫就会造成男性阳痿早泄的发生,让男性性功能受到很大的影响.那么,男人要怎么戒除手淫习惯呢?关于这个下面就一起来看看九龙医生是怎么解答的.
1、男性要正确的认识性方面的知识,了解手淫对身心带来的危害,在平时应该尽量避免手淫的发生.
2、生活要有规律,保持充足的睡眠时间,不要过度的劳累,减少出现性冲动的机会.
3、平时还应该避免接触色情不良的书籍和影视作品,避免接触性刺激,防止出现性冲动.
4、男性要逐步的减少手淫次数,用理智和意志控制自己的性冲动,树立戒除手淫的自信心.
以上就是男人戒除手淫要做到的,希望大家可以多加了解,正确认识手淫的危害,戒除手淫恶习,保护自身的健康不受危害.如还有其他什么不清楚的,欢迎咨询我们的在线男科客服,进行详细的了解.
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