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预防前列腺增生要注意什么
来源:上海九龙医院 http://www.shjlnzyy.com/ 时间:2020-08-11 15:49 作者:上海男科医院 在线咨询医师

   前列腺增生是常见的男科疾病,一旦患上这种疾病要及时来医院就医,否则将会对患者的生活和工作造成很大的影响。导致前列腺增生的原因比较复杂,比如随着年龄的增大前列腺增生的发病率也会提高,除此之外还有很多原因。那么,预防前列腺增生要注意什么呢?下面请上海九龙医院给大家介绍一下。

 
  预防前列腺增生要注意什么
 
  1、忌忍尿憋尿:长时间忍尿憋尿会让尿液对前列腺造成压迫,容易导致前列腺充血、肿胀,引发前列腺疾病,而忍尿、憋尿都会导致膀胱过度充盈,致使膀胱逼尿肌张力减弱,更容易发生急性尿潴留。一定要该改掉憋尿的坏习惯,对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的。
 
  2、一定要避免长时间久坐不动:长时间久坐、骑车,易导致阴部充血、肿胀,出现排尿困难的症状,诱发各种前列腺疾病了,所以不能长时间保持坐姿,要经常参加体育锻炼,不仅可以增强体质,提高免疫力,还能促进会阴部血液的循环,预防前列腺增生的出现。坚持适当的运动,对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的,一定要引起我们的注意。
 
  3、在饮食上要多加注意:应以清淡、易消化的食物为主,多吃蔬菜水果和含锌食物,少食辛辣刺激的东西,戒酒,以减少前列腺充血的机会,及时的去到医院进行治疗,对于患者朋友疾病的恢复是非常有帮助的,一定要引起我们的注意。
 
  4、适量补充饮水:在日常生活中应该经常饮水,如果饮水过少就会导致脱水,尿液浓缩就会形成结石。大量饮水不仅可以增加排尿的次数,还能起到冲刷尿道的作用。要养成多喝水的好习惯,对喝水就会多排尿,多排尿就会稀释尿液,减少对前列腺的冲击,对于疾病的预防是很有帮助的。
 
  温馨提示:以上就是关于“预防前列腺增生要注意什么”的介绍,前列腺增生的危害是很大的,为了避免患上这种疾病,男性朋友们平时一定要养成好习惯,缓解自身压力,不要憋尿,要多喝水多拍年。如果患上了前列腺增生的疾病要及时来男科医院检查治疗,以免耽误了病情。

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