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生活中男性该如何保护前列腺
来源:上海九龙男子医院 http://www.shjlnzyy.com/ 时间:2018-08-28 17:40 作者:上海男科医院 在线咨询医生

    我们都知道,对于男性来说,前列腺是很重要的一个部位,所以日常生活中对于前列腺的保护是很重要的。那么保护前列腺应该怎么做呢,生活中男性该如何保护前列腺呢,下面听听九龙男科医生的建议吧。

    男性保护前列腺应该做到以下几点:

    一、按压法

    这种方法就是取中极穴,阴陵泉,三阴交,这三个穴位,男性朋友可以用自己的手掐按几分钟,每天早上和晚上各一次,长期的坚持。

    二、揉按会阴穴

    进行前列腺保健按摩是有好处的,不仅对于前列腺疾病的治疗有一定的辅助效果,并且还可以预防前列腺疾病。所以可以经常的揉按会阴穴,男性朋友应该仰卧,然后屈膝取穴,将自己的两手搓热,将食指轻轻的去按摩会阴穴20次,也是早晚各一次。

    三、搓脚心

    不要认为搓脚心是非常简单的方法,要想进行前列腺保健按摩,那么就要将两手按摩搓热,这时候将右手掌搓左脚心,然后再换过来,用左手掌搓右脚心,各50次,并且这个是早上,中午,晚上个做三次,长期坚持,必有效果。

    四、点压法

    对于点压法,进行前列腺保健按摩是很不错的,并且可以用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。一般进行轻压的时候,可每1~2秒压一次,连续按压20次左右,但是需要注意的是这时候不要用猛力。

    以上是关于保护前列腺的一些做法,上海九龙男子医院男科医生介绍,除了上述的一些按压手法以外,男性还可以在日常饮食中保护前列腺,更多关于前列腺问题,欢迎咨询男科医生。

 

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