上海九龙男子医院 > 前列腺 > 前列腺炎 > 如何避免慢性前列腺炎反复发作

如何避免慢性前列腺炎反复发作
来源:上海九龙男子医院 http://www.shjlnzyy.com/ 时间:2018-08-13 15:15 作者:上海男科医院 在线咨询医生

    前列腺是男性比较重要的一个部位,一旦患上前列腺疾病,就会使患者非常痛苦,尤其是患慢性前列腺炎,因为这种疾病如果不彻底根治,还会反复复发,令人痛苦不堪,那么如何避免慢性前列腺炎反复发作呢,下面一起看看吧。


    上海九龙男科医院介绍,要避免慢性前列腺炎反复发作,应该做到以下几点:

    一、生活作息要规律

    生活规律、早睡早起、坚持适度锻炼,增强抵抗力,不但有利于控制炎症,而且能减少复发频次。

    二、不要久坐

    不长时间骑单车;少穿或不穿紧身内裤,以免局部循环不畅,让炎症加重。男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的,所以经常久坐的男性前列腺负担较重。不少前列腺疾病患者都有体会,久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

    三、保持良好心态

    患者应该保持心情舒畅,学会释放压力,有时候应该转移注意力,对自己的病情无需过于在意。

    四、养成良好习惯

    养成定时喝水的习惯,及时排尿,憋尿会显著加重炎症。对前列腺疾病患者而言,饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以,前列腺患者在寒冷的季节更应该多饮水,一般每天饮开水或茶水2升以上最佳。

    五、不要过度性生活

    节制过度手淫,夫妻生活要规律,不能过于频繁,也不能完全没有。一般以结束房事后第二天不疲劳为宜。病情严重时避免夫妻生活。

    六、不能过度疲劳

    平衡好工作和生活,做到劳逸结合;根据温度的变化及时增减衣物,避免着凉。

    七、饮食清淡,不抽烟不喝酒

    过度酗酒会造成血管的扩张,很多人喝酒就会脸红,这就是酒精扩张血管的结果,酒精同样也会造成前列腺的反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但会直接毒害前列腺组织,而且还会干扰支配血管的神经功能,影响前列腺血液循环,加重前列腺的充血。

    八、适当锻炼

    每天最好能做2-3次提肛活动,即通过憋气自行努力把肛门提缩上去,每次5-10分钟,这是预防前列腺炎的一种既有效又简单的方法。

    【温馨提示】以上是关于避免慢性前列腺炎反复发作的一些介绍。上海九龙男科医院提醒,治疗前列腺炎在药物的配合下,还应该规律自己的日常生活作息,按时休息,避免劳累。
 

预约挂号
 姓名: *
 电话: *
得到及时、专业的医疗服务.请填写联系电话!
病情简述:

医护团队更多+

郑殿增郑殿增
  专家简介:副主任医师,长期从事泌尿男科工作,擅长治疗各种感染引起的顽..[详细]
陈开亮陈开亮
  专家简介:副主任医师,擅长对前列腺炎(急慢性)、性功能障碍、阳痿早泄、..[详细]

医院在线服务台

 QQ咨询    MSN咨询   在线咨询
上海九龙男子医院地址:上海市中山西路333号 (门诊时间:8:00-21:00 节假日不休)
联系电话:021-52732699
版权所有 © 上海九龙男子医院有限公司 沪ICP备12009829号