男性前列腺要安然过冬该怎么做？
来源：上海九龙医院 http://www.shjlnzyy.com/ 时间：2013-11-08 00:27 作者：上海男科医院

    秋季即将过去，冬季将要来临，天气转凉也会让人有一个适应期，而对男性的前列腺来说，一但进入寒冷的冬季，那么就很容易出现状况。因此男性朋友须要做好预防措施，千万不要让前列腺疾病有机可乘，从而影响患者的生活和工作。那么男性前列腺要怎样安然过冬呢？下面我们就一起来了解一下。

    一、多喝水：多饮水会减少尿液浓缩，排尿次数的减少，从而对前列腺和其他脏器都会产生不利影响。因此在寒冷的季节虽然出现汗减少了，但是也应该多喝水。

    二、莫憋尿：由于冬季天气比较守门，因此很多人半夜都不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但是如果憋尿就会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，而对前列腺病患者来说，很容易造成尿液反流，而给高位脏器带来危害。

    三、戒辛辣：酒、辣椒等辛辣食品都对会前列腺和尿道产生刺激作用，从而导致会阴出现短暂的不适，还有可能会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，从而造成前列腺抵抗

    四、保温暖：局部保暖可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。同时保暖还可以预防感冒的发生，因为许多的感染药都会加重一些前列腺疾病的症状。

    五、勤锻炼：天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太很拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高力、预防前列腺炎的发生很有意义。

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