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男性精子活力低是什么原因
来源:上海九龙医院 http://www.shjlnzyy.com/ 时间:2020-03-03 15:29 作者:上海男科医院 在线咨询医师

   伴随着二胎政策的开放,许多男性久备不孕,去医院检查才知道是精子活力低的缘故。要知道想要使女性怀孕,男性必须要有健康的精子,如果精子活力低,那么无法怀孕,甚至会出现胎儿畸形的状况。那么男性精子活力低是什么原因呢?下面将由上海九龙男子医院的客服为大家详细介绍一下。

 
  男性精子活力低是什么原因
 
  1、生活习惯不规律:精子活力低下的患者一般都有熬夜、作息不规律、暴饮暴食或者饮食口味过重、长期使用高盐、腌制食物等不良生活习惯;
 
  2、化学、物理刺激:精子的敏感度非常高,辐射、有毒化学物质都容易导致精子活力低下,因此要注意远离辐射和化学污染物;
 
  3、生殖器炎症等疾病影响:精索静脉曲张、前列腺炎、附睾炎等疾病均可能导致少精甚至无精的出现,因此如果有可以症状时应该及时检查并治疗。
 
  4、温度过高:精囊中的温度一般比人体温度稍低1度,这是因为精子对温度比较敏感,高温会使精子活力降低,因此喜欢桑拿、泡温泉、长期洗热水澡时间过长的朋友们相对来说精子活力会比较低;
 
  5、肾虚、身体虚弱:中医认为“肾脏乃先天之本”,肾具有“藏精纳气”的作用,因此决定着精子活力的强弱。而肾精亏虚的人由于肾气不足,自然对精子的濡养作用就弱,生精造精的能力也自然较差;
 
  提升男性精子活力的技巧
 
  1、合理摄入优质蛋白有利于精子的生长:瘦肉、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡肉等肉类富含优质蛋白,可以为精子的合成提供足够多的精氨酸;
 
  2、维生素E、C、B族时合成精子的主要原料:维生素E、维生素C和维生素B族是精子构成的主要原料,这些营养元素广泛存在于:动物内脏、胡萝卜、豌豆、绿叶蔬菜、西红柿等食物中。
 
  3、合理作息和规律房事:规律的作息有利于身体内分泌的稳定,而适度的房事有利于排出衰老的精子,但需要注意房事不能过频,防止精子流失过度。
 
  温馨提示:以上给大家介绍的就是男性精子活力低的原因,由此可见很多原因都会导致男性精子活力低,为了避免出现不育的状况,男性朋友们平时一定要养成良好的生活习惯,远离有毒物质或者化学物品。除此之外还有一些办法可以提高精子的活力,比如补充营养,维生素,合理作息行房事,勤锻炼身体。

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