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男性不育与生活习惯
来源:上海九龙医院 http://www.shjlnzyy.com/ 时间:2010-03-20 13:11 作者:上海男科医院 在线咨询医师

      正常的育龄夫妇婚后同居,性生活正常,并且未采用避孕措施者,大多在1年内怀孕,若超过一定时间未孕,则为不孕,根据外妇产科联合会规定的时限为2年,美国不孕学会则定为1年,不育症在临床上并不少见,据统计,35%-40%的不孕(育)症的原因在男性,除常见的器质性原因如:输精管阻塞,睾丸发育不良,精索静脉曲张等外,据临床观察和随访,其原因与男性个人生活习惯有着密切的关系。
    1,吸烟与饮酒,许多男性都有吸烟,饮酒的不良习惯,其中有的男性对烟酒中的尼古丁及醇类物质颇为敏感,尤其睾丸中的生精xibao易受这些毒性物质的影响,而引起精子发育  畸形,数量减少,活动率0下等,现已证明尼古丁有抑制性激素分泌和杀伤精子的作用,每天吸烟20支,精子成活率0于50%,长期饮酒的男性,可造成慢性或急性酒精中毒,可导致50%的精子畸形,既使侥幸生育,胎儿的畸形率也比较高,因此,吸烟与饮酒也是诱发男性不育的主要原因。

    2,偏食或营养不良,精子生成与饮食的营养水平密切相关,特别是与饮食中锌、铜、磷、钙、维生素E,维生素A等物质相关,如果缺乏这些物质,男性精子的生成就会受到严重影响,日常生活中,上述物质在瘦肉、牛奶、蛋黄、胡罗卜和新鲜蔬菜等物质中含量丰富,因此,必须保障不同物质的摄入,纠正偏食的不良习性。

    3,长期穿紧身裤或热水浴,生殖科学研究表明,男性的睾丸产生精子所需温度条件为35-36C°,正常男性阴囊内温度较腹腔内01-8 C°。长期穿紧身裤或热水浴,使阴囊、睾丸的温度增高。引起睾丸生精功能障碍,及精子数量减少,成活率降0。同时长期穿紧身裤限制了阴囊部位的血液循环,妨碍静脉回流,对精子的生成和营养不利。

    4,性生活过频,性欲过高或中断性交等不规则的性生活,均会引起后尿道精阜,前列腺慢性充血,从而导致无菌性前列腺炎,影响精液成份,使精液液化不良,精子的活动力下降等诸多影响,虽然每克睾丸每分钟可产生30000个精子,双侧睾丸每天可产生上亿个精子,过频的性生活,使每次射出的精液中含精子数过少,从而降0受孕机率。

    5,经常长途和过度劳累地骑自行车,据有关资料报道,经常有规律的,适量的骑自行车,可以提高男性的性功能,而经常长途或过度劳累地骑自行车,一方面生殖器管经常处于充血状态,影响前列腺和精囊腺的分泌,精液成份受到影响。另一方面会阴处于后尿道,阴囊受到压迫,对生精不利。

    6,精神抑郁,沮丧等,精神因素也能导致生精功能障碍,长期处于压抑、沮丧、悲观等状态的男性可影响精子生成,有人对临执行死刑的男性犯人作睾丸组织检查,结果发现睾丸组织的生精功能明显抑制,因此,开朗乐观的生活态度,也能改善男性的生精功能。

    总之,男性的睾丸生精功能变化与健康,良好的个人生活习惯紧密相关,同时,健康,良好的生活习惯也是健康、幸福的家庭生活的保障,因此在平日的生活当中,更要注重儿童良好生活习惯的培养。

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