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男性怎样预防弱精症
来源:上海九龙医院 http://www.shjlnzyy.com/ 时间:2021-09-28 17:50 作者:上海男科医院 在线咨询医师

   近几年来很多男性出现了不育的状况,尤其是精子的质量下降,患上了弱精症之后。为了避免患上不育症,男性朋友们一定要做好预防措施。那么,男性怎样预防弱精症呢?下面一起来看看上海九龙男子医院的介绍。

 
  男性怎样预防弱精症
 
  1、忌蒸浴:少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成。
 
  2、忌劳累:工作要适度,避免劳累,放松心态,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。
 
  3、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
 
  4、避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
 
  5、尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。
 
  6、不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

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