一、饮食调理方法:男性在饮食上要多加的注意,注意合理的饮食,并且可以多食用一些壮阳的食物来进行早泄的调理.这些食物在生活中都是常见的,比如韭菜、羊肉、牛鞭、动物的肾脏等这些食物,但不建议有胆固醇高、高血压和不适宜吃这些食物的朋友食用.

 

　　二、注意力分散法:在性生活过程中,当要射精的时候,可以停止动作,然后可以瞎想一些让自己不兴奋的事情,让自己的兴奋度降下来.这个方法只要掌握了,对延迟射精的时间是非常具有帮助.

 

　　三、心理医治方法:在生活中和房事中要有一个平稳的心态,特别是消除自己的负面心理,树立健康的性心理,千万不能够让自己紧张起来,这都是比较好的心理医治方法,对早泄的控制都是有很好的帮助.

 

　　四、锻炼医治方法:各位男性可以用手指捏握阴茎,对阴茎部位和睾丸的部分进行按摩,这个方法能起到舒张血管,改善和促进血液循环,帮助阴茎主动的勃起.但是这个方法是需要长期不断的坚持,可以选择在晚上睡觉之前按摩一段时间.

 

　　上海男科医院提醒:早泄会让男人感到自卑,不愿意进行性生活,对夫妻之间的感情有很大的影响.所以,生活中要及时的进行有用医治,才能保证不受早泄疾病的危害.如还有什么不清楚的,可以咨询我们的在线男科客服.