一、合理的饮食:在日常生活中预防早泄的话就要从每天的饮食开始.不得暴饮暴食,要少吸烟喝酒,避免食用辛辣刺激性食品,多吃蔬菜水果之类的食物.

 

　　二、坚持运动锻炼:男性朋友要经常参加一些体育锻炼,身体的力很重要,在做一些有氧运动就对提高身体力就有很大的帮助.

 

　　三、戒除过度手淫:一般男性正常频率的手淫,可以帮助男性释放性压力,尤其是没有结婚的男性、两地分居的夫妻都是有好处的.但是在大多数情况下男性无法控制想要手淫的行为,频繁的手淫导致性器官劳累.一旦这时候进行性生活,很容易引起早泄等病症.

 

　　上海九龙医院提醒:男性要经常关注自己身体的健康,一旦有早泄的症状出现,请及时去正规的男科医院做相关的检查,想了解更多与病情有关的资讯,医治费用或者是其他方面,可以点击在线咨询客服,有客服与您一对一的交流,让您更加了解自己的病情.