男性护理早泄应该做些什么
来源：上海九龙医院 http://www.shjlnzyy.com/ 时间：2014-01-14 00:49 作者：上海男科医院

    早泄是男性朋友很常见的一种男科疾病，患上该病后男性在性生活时会过快的射精，从而对性生活造成很大的影响。因此男性朋友必须尽早去正规的医院进行医治。九龙男子医院客服表示，男性在医治早泄期间还须要注意做好护理工作，这样可以使早泄的医治事半功倍。

    对早泄的护理应该注意以下几个事项：

    1、调整心态。早泄的病因多由心理因素导致。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力也会导致早泄。故对于早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。

    2、按摩医治。比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

    3、调整饮食。患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

    4、多加运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过0。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体力。

    以上就是关于“男性护理早泄应该做些什么”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询，我院客服将为你详细解答。