男人性生活多长时间才不是早泄?一直以来，这是困扰很多男性的问题，性生活时间越长，似乎就成为了男性定义高质量性生活的标准，一旦发现自己性生活时间过短，就会怀疑自己是不是得了早泄。就这种情况，上海九龙男子医院客服指出，很多男性朋友将性生活时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，想要定义早泄，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准，男性如若以这样的标准衡量，不仅不会得到答案，还会因焦虑而增加早泄的几率。

　　据上海九龙男子医院客服介绍，早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。

　　据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50~60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。

　　因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。

　　男性朋友可以从以下几个方面入手延长射精时间：

　　在平常的时候，两个人在过性生活的时候，可以做好安全措施，就是使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。当然，也可以采用比较省力的性爱体位。这样，在很大的程度上，就可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。女性主动就会降0男性的敏感度。男性可以在平时对于睾丸做一些锻炼，如牵拉阴囊和睾丸等。

　　由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降0性紧张度而推迟性高潮的到来。男性还可以利用捏挤阴茎的方法保持阴茎延长的时间。就是指，男性在过性生活的时候，有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降0，每捏挤三到四秒钟放松快速，如此可反复进行。

　　以上是对男人性生活多长时间才算正常的介绍，上海男科医院客服提醒男性朋友，在了解以上内容后，对以往的见解有所改变，如有疑问，到正规的男科医院寻求专业的咨询是为有用地。