在传统的观念里自慰(手淫)是一种难以启齿的，甚至不健康的行为方式。然而在本次调查中，有79。16%的男性有经常性手淫行为。那到底能不能自慰呢？上海九龙男子医院客服韩用涛指出，自慰其实是一种正常的生理现象，对于性发育成熟的人来说，可以解除性紧张而引起的不安、躁动，因此不妨偶尔为之，但一定要适可而止，否则将影响性能力!

　　自慰其实没什么大不了

　　随着社会发展，当今的青少年性发育成熟期已大大提前，然而如今人们的婚育年龄越来越往后推迟。因此，从青春期开始到结婚前的这段时间是一个比较漫长的过程，少说七八年多则近20年。在北京、上海、广州这样的大城市，这个时间要比其它城市更长。而在这漫长的时间里，任何一个正常的男性都会无数次的产生性欲望。有了欲望与冲动时自然就会选择一些宣泄欲望、解决冲动的办法，由此也就有了自慰。

　　因此上海九龙男子医院客服韩用涛介绍，可以说自慰是一种正常的生理现象，既是青春期性成熟的表现，又可以解除性紧张而引起的不安、躁动，尤其对残疾人和独居者缓解性紧张有积很意义。同时也能够避免一部分因为涉及“性”而引起的道德问题和社会问题。

　　自慰环境应隐秘

　　虽然自慰是一个人的事，但自慰也是要讲究时间和地点的。韩用涛提醒，自慰好选择不被打扰的时间，自慰前清理好个人卫生，如清洁双手等。同时好将房门锁好，以免被人打断而强行中断自慰，因为有过男性自慰被打扰后导致早泄的病例。而且从医学角度来看，男性自慰的终结果是射精，而射精时膀胱下端的尿道内口关闭，精液就沿尿道射出体外。射精时被强行阻断，精液就可能进入膀胱，终随尿液排出体外。这种人为的逆行射精过程，偶尔快速也许没有影响，但也有可能会造成泌尿系统感染，也有人因此导致射精功能紊乱。

　　频繁自慰有危害

　　市民小北有近10年的自慰史，而且几乎每天快速，即使现在有了女朋友依然还要自慰。小北告诉记者，他感觉自慰比跟女友性/交时快感更强烈，而且可以根据自己的意识去改变动作的节奏和频率；而性/交时往往得不到期待中的快感，导致每次性/交的时间都很长，但高质量的性/交次数却很少，甚至还会出现不射精的情况。

　　韩用涛认为，像小北这种不射精的情况常见于以刺激龟头黏膜进行自慰的人。由于龟头黏膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头黏膜进行自慰并射精后，随着时间的推移，龟头黏膜的神经敏感性渐渐减0，到后发展到需要的摩擦刺激才能激发射精的出现。结果在正常性/交时，由于性/交中无法提供自慰时强烈的摩擦感，就出现了不射精的情况。

　　为此客服建议，像小北这样的情况就应该主动的、积很的戒除自慰，或是尽量减少自慰次数。另外，在思想上不要有负担，要积很参加体育锻炼，时间长了自慰的频率就会降0。

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