上海九龙男子医院客服介绍:勃起功能障碍是男性朋友常见的一种性功能障碍疾病,该病的发病原因有很多,一但患上该病后就会给男性的生育造成很大的影响。因此男性朋友在生活中一定要积很进行预防,那么男性在生活中应该怎么预防勃起功能障碍的发生呢?下面我们就一起来了解一下。
一、及时清除包皮垢,勤洗澡,勤换洗内裤,保持会阴部的清洁,预防细菌感染的出现,以免对性器官形成恶性刺激。
二、饮食要以清淡食物为主,避免辛辣刺激性食物的摄入,尤其要注意抽烟酗酒,否则会使病情恶化,影响性器官的健康。
三、多参加文娱活动,不仅可以增强身体素质,还能促进血液的循环,对预防阳痿、勃.起异常等性功能障碍都是有好处的。
四、保持身心放松,做到乐观豁达,及时消除紧张、抑郁及恐惧等不良心理情绪。
五、养成良好的生活习惯,不宜过度劳累,更不能长期熬夜,注重劳逸结合,做到起居有常,合理安排夫妻生活,不可恣情纵欲。
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