上海男科医院专家介绍：勃起功能障碍是一种男性十分常见的一种男性疾病，该病的发生会给男性朋友的健康造成很大的伤害，为了缓解病情，避免疾病加重，患者在生活中可以多吃一些合适的食物。那么勃起功能障碍者需要多吃什么呢？下面我们就一起来了解一下。

    一、需要补充维生素和微量元素：根据研究证明，维生A和E它是维持性功能并且延缓衰老有关的维生素，并且还可以促进睾丸的发育、增加精子的生成和提高它的活力等。同时维生素C对男性的性功能恢复也有积很的作用。

    二、多吃优质的蛋白质：这主要是指各种动物食物，如廋肉、鱼、鸭、鸡、蛋类等，这些食物都可以提供男性产精子所需要的各种氨基酸，并且一些动物性食品它本身就含有一些性有利于提高性欲和精子、精液的生成。

    三、适当的摄入脂肪：男性脂肪摄入量减少会出现精子生成受到限制，性欲下降，甚至是育。

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