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预防前列腺增生应该怎么做
来源:上海九龙男子医院 http://www.shjlnzyy.com/ 时间:2018-10-10 16:28 作者:上海男科医院 在线咨询医师

    患率前列腺增生怎么办?前列腺增生如何预防?很多男性朋友到了一定的年龄段之后,就会出现前列腺增生的情况,前列腺增生也是一种对男性身体危害较大的疾病,那么在生活中,预防前列腺增生应该怎么做呢?


    上海九龙男子医院提醒,预防前列腺增生应该做到以下几点:

    多喝水:多喝水多排尿会冲走造成尿道感染的细菌,这样可大大减少前列腺感染的机会。因为尿道感染是造成前列腺感染,促进前列腺肥大的重要原因。

    减轻体重:肥胖超重的男性患前列腺肿大的几率要高,年龄段要提前。一般男性前列腺肿大发生在60岁以后,而肥胖型的男性可提前10年,所以前列腺增生的肥胖患者应在生活和饮食中注意减肥。

    运动:运动也很重要,走路是很好的运动,这样可促进局部的血液循环以及肌肉运动,有利于排尿。

    温水坐浴:温水坐浴可使前列腺内血管扩张,改善前列腺血液循环,有助于减少发炎及炎症恢复,舒缓被刺激的前列腺。

    富含锌的食品:锌在男性生殖系统扮演了很重要的角色,在前列腺增生中也一样,所以此类患者应尽量吃一些富含锌的食物,如南瓜子、牡蛎、腰果、酵母、牛排、脱脂奶粉等。

    清热解毒食品:多餐具有清热利湿解毒功能的食品和药膳,使排尿保持通畅,避免出血和感染的发生。

    【温馨提示】通过上面的介绍,大家对于如何预防前列腺增生也有了一定的认识,上海九龙医院提醒,如果发现患有前列腺增生,应该及时的就诊治疗,早日康复。

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