九龙男子医院客服介绍：无精的出现会给男性的生育造成很大的影响，因此男性朋友一但发现患有无精症应及早到医院进行检查医治，从而早日摆脱无精症所带来的困扰。那么男性在生活中应该预防无精症的出现呢？下面我们就一起来了解一下。

    1、定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到客服那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

    2、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

    3、多吃绿色食品：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

    4、少去桑拿房、蒸汽浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

    5、放松心情：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

    6、经常锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

    以上就是关于“男性在生活中应该如何预防无精症”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询，我院客服将为你详细解答。